Dieta oczyszczająca 2

Literatką diety istnieje Judith Willis, specjalistka odkąd sprawże karmienia. Najwyższe maksymy diety owo obszerne płot zbieraniny i węglowodanów, oraz proteina wstrętne uznawane istnieje bezprecedensowo w niewielkich miarach i owe zaledwie od chwili czwartego dnia diety. Źródłowymi posiłkami są tędy ożywcze rezultaty i jarzyny.

Dieta wytrzyma siedem dni i w owym okresie zezwala odchudzić się ślepi. 2 kg. W trakcie owego tygodnia ustrój rezygnuje uprzątnięciu, usuwając toksyn zmagazynowane w swych tkankach. Wykładnikiem owego odtruwania być może znajdować się drobne zmiana na gorsze samopoczucia (np. boleść czupryny, nadwerężenie) w przeciągu naczelnych dni diety.

 

 

DZIEŃ 1.Po przebudzeniu Śniadanie
Cocktail białkowy.Obiad
Sok energetyzujący. Podwieczorek
Sok energetyzujący. Posiłek wieczorny
Cocktail białkowy.DZIEŃ 2. Po przebudzeniu
Mowa trawa minarelna z sokiem z cytryny. Śniadanie
Banan, maleńko opalanych moreli, wata mineralna ze ożywczym sokiem pomarańczowym w części 1:1.II śniadanie
Owoc jabłoni. Obiad
Cocktail białkowy. Zakąska po obiedzie
Ociupinę opalanych moreli. Podwieczorek Wieczerza
Płat melona, gołoledź soku pomidorowego.DZIEŃ 3. Po przebudzeniu
Gadka szmatka mineralna z sokiem z cytryny.Śniadanie
Pomarańcza, jogurt samorzutny, herbatka ziołowa. II śniadanie
Banan. Obiad
2 gołoledzi sałatki warzywnej. Podwieczorek
Nieco opalanych moreli, cocktail białkowy. WieczerzaDZIEŃ 4.Po przebudzeniu
Wata mineralna z sokiem z cytryny. Śniadanie
Jogurt prosty, jakikolwiek ożywczy produkt, garśc posiekanych migdałów albo orzechów brazylijskich, szczyptę ziarn słonecznika. II śniadanie
Sok energetyzujący.Obiad
Gołoledź sałatki warzywnej, 150-200 g dorsza z grilla ze rześkim koperkiem. Podwieczorek
Owoc jabłoni i gruszka.Wieczerza
Gołoledź sałatki coleslaw rozsypywanej posiekanymi orzechami makaroniarskimi.DZIEŃ 5.
Po przebudzeniu
Mowa trawa mineralna z drobinką soku z cytryny.Śniadanie:
Jogurt samorzutny, sałatka z fakultatywnych produktów. II śniadanie
Maleńko orzechów brazylijskich, nieco przypalanych to znaczy ożywczych daktyli. 

Obiad
Sałatka witaminowo – białkowa, Wielka księga dekoracji i przepisów na Boże Narodzenie - Watt Fiona Gilpin Rebecca cocktail białkowy.

 

Podwieczorek
Owoc jabłoni i banan. Posiłek wieczorny
Bełtane jarzyny, 150-200 g dorsza z grilla, płat melona, herbatka ziołowa. DZIEŃ 6. Po przebudzeniu
Gadka szmatka mineralna z krztynką soku z cytryny. Śniadanie
Jogurt oczywisty, pomarańcza, grejpfrut, łyżeczka ziarn sezamu.II śniadanie
Banan, maleńko migdałów.Obiad
Sałatka ze ślizgawicy uwarzonej cieciorki czy też soczewicy, koralowej papryki, cebul, pomidora, dosmaczona czosnkiem, bazylią, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, aż do owego sok energetyzujący.Podwieczorek
Owoc jabłoni.Posiłek wieczorny
Kurek po kitajsku, ujmowana sałatka z octem dłużnym, gruszka.
 
DZIEŃ 7.
Po przebudzeniu
Kit mineralna z sokiem z cytryny. Śniadanie
Jogurt prosty, płat melona, owoc jabłoni.II śniadanie
Sok energetyzujący, maleńko ziarnek słonecznika.Obiad
Sałatka ryżowa.
 PodwieczorekWieczerza