Dieta wspomaga spędzić zbyteczne kilogramy w wcale chwackim okresie a także koncesjonuje ustrojowi zdezynfekować się z trucizn również wypocząć wątrobie i nerkom odkąd pulchnego pożywienia.
Najlepsze reguły diety owo rozległe restrykcja zbieranin i węglowodanów, tudzież proteina wstrętne dawane istnieje jeno w niewielkich liczebnościach i owo zaledwie od czasu czwartego dnia diety. Pryncypialnymi posiłkami są tutaj ożywcze rezultaty i jarzyny.
Dieta żyje siedem dni i w owym okresie uznaje stracić na wadze ślepi. 2 kg. W toku owego tygodnia istota pasuje odkażeniu, usuwając toksyn zmagazynowane w swych tkankach. Wykładnikiem owego odtruwania zdoła istnień miłe zmiana na gorsze samopoczucia (np. dolegajże czupryn, nadwerężenie) w szwungu pierwotnych dni diety.
Doba 1
Po przebudzeniu:
Gołoledź niegazowanej wodzie mineralnej z sokiem z połów cytryny
Śniadanie:
Cocktail białkowy
Obiad:
Sok energetyzujący
Podwieczorek:
Sok energetyzujący
Wieczerza:
Cocktail białkowy
Dzienna pora 2
Po przebudzeniu:
Kit mineralna z sokiem z cytryny
Śniadanie:
Banan, nieco przypalanych moreli, tlenek wodoru mineralna ze rześkim sokiem pomarańczowym w części 1:1
Pozostałe śniadanie:
Owoc jabłoni
Obiad:
Cocktail białkowy
Zakąska po obiedzie:
Nieco przypalanych moreli
Podwieczorek:
Banan
Posiłek wieczorny:
Płat melona, gołoledź soku pomidorowego
Doba 3
Po przebudzeniu:
Mowa trawa mineralna z sokiem z cytryny
Śniadanie:
Pomarańcza, jogurt prawdziwy, herbatka ziołowa
Pozostałe śniadanie:
Banan
Obiad:
2 ślizgawic sałatki warzywnej (sałatkę jest dozwolone skonstruować z takich warzyw jako: kapusta, ogórki, czosnek cebula, pomidory, Dieta oczyszczająca 2 papryka, marchewka, warzywo kapustne, seler, rzodkiewka; dosmaczyć wolno ją estragonem, ugniataną, oregano, czosnkiem, szczypiorkiem, a wiosenką sumować początkujące listowie pokrzywy i zakonnica medycznego)
Podwieczorek:
Coś przypalanych moreli, cocktail białkowy
Wieczerza:
Sałatka Coleslaw (drobno pokrojona szmal, marchewka i cebula jadalna, w umownych częściach), nieco opalanych moreli bądź brzoskwiń, płat melona, herbatka z dmuchawca medycznego
Doba 4
Po przebudzeniu:
Tlenek wodoru mineralna z sokiem z cytryny
Śniadanie:
Jogurt żywiołowy, samowolny niedawny pokłosie, coś posiekanych migdałów oznacza to orzechów brazylijskich, maleńko ziarnek słonecznika
Pozostałe śniadanie:
Sok energetyzujący
Obiad:
Gołoledź sałatki warzywnej, 150-200 g dorsza z grilla ze ożywczym koperkiem
Podwieczorek:
Owoc jabłoni i gruszka
Wieczerza:
Ślizgawica sałatki Coleslaw pryskanej posiekanymi orzechami makaroniarskimi
Doba 5
Po przebudzeniu:
Pustosłowie mineralna z cząstką soku z cytryny
Śniadanie:
Jogurt przyrodzony, sałatka z samowolnych wyników
Pozostałe śniadanie:
Nieco orzechów brazylijskich, nieco przypalanych czy rześkich daktyli
Obiad:
Sałatka witaminowo - białkowa, cocktail białkowy
Podwieczorek:
Owoc jabłoni i banan
Wieczerza:
Przekładane jarzyny (lodowica uwarzonych warzyw strączkowych, 2 lodowicy samowolnych warzyw przelotnych to znaczy mrożonych - co w żadnym razie 2 typy), 150-200 g dorsza z grilla, płat melona, herbatka ziołowa
Dwadzieścia cztery godziny 6
Po przebudzeniu:
Głodne kawałki mineralna z kapką soku z cytryny
Śniadanie:
Jogurt prosty, pomarańcza, grejpfrut, łyżeczka ziarnek sezamu
Pozostałe śniadanie:
Banan, nieco migdałów
Obiad:
Sałatka ze lodowicy uwarzonej cieciorki innymi słowy soczewicy, komuszej papryki, cebul, pomidora, doprawiona czosnkiem, bazylią, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, aż do owego sok energetyzujący
Podwieczorek:
Owoc jabłoni
Wieczerza:
Kurek po kitajsku, bełtana sałatka z octem dłużnym, gruszka
Dzienna pora 7
Po przebudzeniu:
Głodne kawałki mineralna z sokiem z cytryny
Śniadanie:
Jogurt samoistny, płat melona, owoc jabłoni
Pozostałe śniadanie:
Sok energetyzujący, trochę ziarnek słonecznika
Obiad:
Sałatka ryżowa
Podwieczorek:
Herba ziołowa, szczyptę orzechów brazylijskich
Posiłek wieczorny:
Malutki bulwa ziemniaczana wypiekany innymi słowy duszony, 150 g biust indora z grilla, okolicznościowe jarzyny, sałatka
czynnik sprawczy: onet.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz