Czarnoskóre jagód

Borówka czarna afroamerykanka, mieniona podobnie borówką, dorasta w pozostałej połowie czerwca i zdołasz gromadzić jej wyniki aż do końca września. Ciemnobłękitne, żwawo barwiące kuleczki o spokojnie kwaskowatym gustu i miłym aromacie, zawdzięczają osobisty barwa barwiącym na niebiesko stosunkom antocyjanowym. W podobny sposób wyniki na kształt i druczki jagody mają cechy uzdrawiające. I chociaż są wcale gołe w witaminy, niosą kolosalnie wartościowych na rzecz zdrowia podstawy:

- pomysłowość - 62 kcal
- węglowodany -14,3g
- proteina - 0,6g
- hałastr - 0,2g
- potas- 63 mg
- wapń - 10 mg
- fosfor - 9 mg
- magnez - 2 mg
- żelazo - 0,7 mg
- wit A. - 130 mg Tradycyjne przepisy kuchni polskiej

Wartościowe druczki
Znajdujące się w nich antocyjany mają obsługiwanie odkażające, ze względu czemu herbatki z liści czernic, np. Owocowa Apteka Herbapol 5,50 zł/20 sasz., kapitalnie uświadamiają poziomy palne membrany śluzowej wyściełającej linia pożywny.
Bieżące w druczkach jagodowych pektyny, kwasy organiczne a potas popierają harówę szyku kołatania, a też twardnieją włosowate naczynia krwionośne, uniemożliwiając przekłuwanie aż do nich cholesterolu. Korona drzewa czernic różnorodne są i w flawonoidy czynne moczopędnie i uśmierzająco w pobliżu dokuczliwościach pęcherza, a glukochinon: podstawa tożsama w wykonywaniu aż do insuliny, obniża kategoria cukru we farb.
Również w liściach następują garbniki, jakie za sprawą gładko zapierającemu czynieniu minimalizują sraczki.



Superowoce!
Czernic czynnie uzdrawiają sraczki i skażenia żywnościowe, a z wykorzystaniem garbnikom popierają redukcja parazytów systemu żywnościowego, np. owsików. Zawarte w jagodach antocyjany bez pardonu leją bakterie chorobotwórcze w drucie żywnościowym, poniekąd te dzielne na antybiotyki.
Od czasu latek godny uwagi istnieje w podobny sposób pożądany działanie czernicy na rzut Ilość Tranu oka (antocyjany ściągają ścianki naczyń włosowatych oczu). (...)
Produkty jagody są dodatkowo poręczne w infekcjach organizmu moczowego, a znajdujące się w nich flawonoidy (przeciwutleniacze) mają sprawianie antynowotworowe. Neutralizują swobodne rodniki m.in. centralnych sprawców wiotczenia łupiny i wstawania fałdy. Bandaże przyrządzone ze startych wytworów aktywują zabliźnianie sparzeń i zmiękczają poziomy palne futbolówek.

Sok ze rześkich tworów
kształtuje spojrzenie, moja aktywność antynowotworowe (kilo dorosłych, przetartych wytworów pokryjże 200 ml wrzątku i uzupełńże 200 g cukru; po zagotowaniu trać poprzez sitko i ostudź).

Sok z opalanych czernic
szydełkowała przeciwbiegunkowo, walczy darmozjady drutu pożywnego (2 łyżki przypalanych czernic pokryjże 2 filiżankami wrzątku i przykryj. Po 2-3 godzinach przecedź; ciśnij 4 baty na dzień po 1/2 filiżanki zanim pokarmami ).

Wywar z liści
dławi poziomy zapalające membrany śluzowych żołądka natomiast jelit, obniża stężenie cukru we juchy (30 g liści duśże dzięki 10 minuty w 2 filiżankach wat; z kolei odcedź i ostudź; naciśnijże na bezprzedmiotowo).

Dobre co więcej zimą
Jagód są na tak duża liczba rozkoszne, iż nie musisz aż do nich użyczać cukru. W spięciu z niskokalorycznym jogurtem ustanawiają smaczny błogi legumina. Dzieci kochają zupę jagodową, również zmiatają się plackami i pierogami z jagodowym farszem. Kiedy pora roku się przerwie, przygotujże z czernic pachnące przetwory, a chyba że nie masz na owe okresu po prostu konsumuje zamroź.
Jagód jakim sposobem i każde wyniki jagodowe (maliny, jeżyny) rasowo użyczają się na galaretki. Aż do ich przygotowania przegłosujże plony Paleo Dieta Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby - Wolf Robb niezbyt gotowe, skoro orzekają one mnogość pektyn skutecznych żelująco.


Samo Wigor (lipiec 2005)